Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Proteinrik bringebærgelé

Proteinrik bringebærgelé

Ingredienser

porsjoner
  • 2 poser sukkerfritt gelépulver med bringebærsmak
  • 1 l vann
  • 4 dl proteinrik yoghurt vanilje
  • 2 dl ferdig vaniljesaus uten sukker
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 157 kcal
Fett 6 g
Protein 11 g
Karbohydrater 15 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

En proteinrik og god hverdagsdessert toppet med vaniljesaus - dette er tiktok-geléen alle snakker om! En søt fristelse som er perfekt å lage når du er fysen på noe godt til kvelden eller ønsker en sunnere dessert.

Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 2 poser sukkerfritt gelépulver med bringebærsmak
  • 1 l vann
  • 4 dl proteinrik yoghurt vanilje
  • 2 dl ferdig vaniljesaus uten sukker
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 157 kcal
Fett 6 g
Protein 11 g
Karbohydrater 15 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Topp med vaniljesaus og bringebær før servering.

Proteinrik bringebærgelè

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

Podcast-episode:

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12320, server:MP-PRD-WEB13 12.12.2024 11:56:42