Hopp til hovedinnhold

Dessert Pudding/gelé

Proteinrik bringebærgelé

Turmat: Enkel
Cooktime: Over 60 min

En proteinrik og god hverdagsdessert toppet med vaniljesaus - dette er tiktok-geléen alle snakker om! En søt fristelse som er perfekt å lage når du er fysen på noe godt til kvelden eller ønsker en sunnere dessert.

Proteinrik bringebærgelé

Ingredienser

porsjoner

- 2 pose sukkerfritt gelépulver med bringebærsmak
- 1 l vann
- 4 dl proteinrik yoghurt vanilje
- 2 dl ferdig vaniljesaus uten sukker

Næringsinnhold

per **porsjon**
Navn på næringsstoffet	antall
Energi	157 kcal
Fett	6 g
Protein	11 g
Karbohydrater	15 g

Proteinrik bringebærgelé

Enkel snickers is

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Enkel snickers is

Sjokoladeis

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Hjemmelaget is med mørk sjokolade

Bananis med sitron

Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Bananis med sitron

Hvit sjokoladeis

Denne oppskriften har fått 3 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Hjemmelaget is med hvit sjokolade

Vannmelon med is

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vannmelon og rips med is

Bananis med sjokoladetrekk

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Bananis med sjokoladetrekk

Hjemmelaget iskrem med lakris og bringebær

Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Hjemmelaget iskrem med lakris og bringebær

Tray bake med banan

Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Tray bake med banan og is

Slik gjør du

1.
Kok opp vann, og trekk kjelen vekk fra platen. Ha i gelépulver og rør til alt har løst seg opp. La blandingen avkjøle seg helt. Det er viktig at geléblandingen er helt avkjølt, hvis ikke vil yoghurten skille seg.
2.
Ha i yoghurt og visp til du har en jevn og klumpfri blanding.
3.
Fordel geléblandingen over i porsjonsglass og sett i kjøleskapet til geléen har stivnet. Den kan med fordel stå over natten.

Topp med vaniljesaus og bringebær før servering.

Proteinrik bringebærgelè

Vurder oppskriften

Kommentarer

Du må være logget inn for å kommentere

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Greip i jorda

Logg inn og lås opp alle personlige tjenester og verktøy

Prat med KI-assistenten vår!
Lag dine egne kokebøker
Legg inn dine egne oppskrifter
Lagre dine egne ukemenyer
Lagre favorittoppskrifter
Personlig opplevelse på Min side
Abonner på nyhetsbrev
Ha dialog med kokkene våre i kommentarfeltene

Opprett Min Matprat-profil

Klassisk lammestek

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Klassisk lammestek

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Langtidsstekt lammelår

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Langtidsstekt lammelår

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Fløtegratinerte poteter

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Fløtegratinerte poteter

Turmat: Enkel
Cooktime: Over 60 min

Vafler jpg

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Turmat: Enkel
Cooktime: 20–40 min

LAMMESTEK MED SITRON, HVITLØK OG ROTGRØNNSAKER

4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Surret lammestek med rotgrønnsaker

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Pannekaker

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Turmat: Middels
Cooktime: 40–60 min

Suksessterte

4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Suksessterte

Turmat: Avansert
Cooktime: Over 60 min

Pizzadeig

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Turmat: Enkel
Cooktime: 40–60 min

Saus til lam/lammesaus

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Saus til lam

Turmat: Middels
Cooktime: 20–40 min

Lasagne

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Kanelknuter Kanelboller Kanelsnurrer

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kanelknuter

Turmat: Enkel
Cooktime: Over 60 min

Lammestek med fløtegratinerte poteter

4,3Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lammestek med fløtegratinerte poteter

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt

Tips for å unngå matsvinn

Vi hjelper deg med å kaste mindre mat

Britt Marlene Kåsin og Anette Fjelleng Hansen

Podkast

Her finner du alle podkastene våre. Lag maten, hør praten.