Ingredienser

  • 2 stk. modne mango
  • 2 dl appelsinjuice
  • 2 dl yoghurt naturell eller kefir/kulturmelk
  • 4 ts sukker (kan sløyfes)
  • 16 stk. isbiter
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

161kcal

Energi

2.1g

Fett

3.0g

Protein

31.0g

Karbohydrater

0.9mg

Jern

Del

Mangolassi - indisk yoghurtdrikk

(1)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Denne forfriskende drikken har sitt opphav fra Nord-India. Lassi kan du få krydret, salt eller søt. Her har vi gått for en søt lassi med mango. Drikken lages med yoghurt, og passer derfor ypperlig som dessert etter et spicy måltid. 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

  • 2 stk. modne mango
  • 2 dl appelsinjuice
  • 2 dl yoghurt naturell eller kefir/kulturmelk
  • 4 ts sukker (kan sløyfes)
  • 16 stk. isbiter
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

161kcal

Energi

2.1g

Fett

3.0g

Protein

31.0g

Karbohydrater

0.9mg

Jern

Slik gjør du

  1. Skrell mango og skjær dem i biter. Ha dem over i en bolle og tilsett appelsinjuice, yoghurt og sukker. Kjør med en stavmikser til en jevn drikk.
  2. Server i glass med isbiter.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

    Se alle kommentarer...

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant