skip navigation
matprat logo
Jenter og jern

Jern og unge jenter

Unge jenter er blant de som er mest utsatt for å få jernmangel, og det er flere årsaker til dette.

Fram til puberteten trenger jenter stort sett like mye jern som jevnaldrende gutter. Men i det menstruasjonen kommer, vil jernbehovet øke.

Det er viktig å være bevisst forhold til hva kroppen trenger, og hvilke matvarer man må spise for å få dekket sine behovene.

Her kan du laste ned og printe ut minibrosjyren Jern og unge jenter.

Jern og unge kvinner

 

Kommentarer

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    version:10.5.1.31, server:MP-PRD-WEB06 16.08.2017 15:28:22