Name: Helstekt indrefilet av storfe
Total time: 80 min
Yield: 4 PORSJONER
Ingredients: 1 kg indrefilet av storfe; 1,5 ts salt; 1 ts pepper; 2 ss smør; 16 stk. småpoteter; 2 dl grovt salt; 1 ss nøytral olje; 400 g aromasopp; 350 g sjalottløk; 0,5 ts salt; 0,25 ts pepper; 1 ss grovhakket frisk timian; 2 ss smør til steking; 200 g aspargesbønner

trinn du kan merke av

1. Renskjær fileten for hinner.

2. Gni fileten godt inn med salt og pepper.

3. Brun fileten godt på alle sider i en varm stekepanne med smør.

4. Legg fileten i en ildfast form og stikk inn et steketermometer. Sett formen i stekeovnen på 125 °C. Fileten er lite stekt ved 55-60 °C, medium stekt ved 60-65 °C og gjennomstekt ved 70 °C. La gjerne fileten hvile i 15 minutter før du skjærer i den.
5. Legg poteter på salt i en ildfast form. Pensle potetene med olje og sett dem i stekeovn sammen med kjøttet. Stek dem til de er møre.

Er potetene store, kan du skru opp temperaturen til 175 grader mens kjøttet hviler.

6. Rens sopp og løk. Bruk sjalottløk hele, eller delt i to. Del sopp i store biter. Stek i en varm stekepanne med smør. Krydre med salt og pepper og dryss over finhakket timian før servering.
7. Ha aspargesbønner i lettsaltet, kokende vann i 2 minutter, og deretter over i en bolle med iskaldt vann. Fres dem gjerne litt i pannen før servering, men ikke for lenge slik at de mister farge.

Helstekt indrefilet

Skjær kjøttet i fine skiver og legg det på fat sammen med løk, sopp og aspargesbønner. Server poteter til.

Til indrefilet av okse passer det også godt med en fyldig béarnaisesaus, en peppersaus eller en rødvinssaus.

Navn på næringsstoffet	antall
Energi	2552 kcal
Fett	28 g
Protein	237 g
Karbohydrater	290 g

Navn på næringsstoffet	antall
Energi	2552 kcal
Fett	28 g
Protein	237 g
Karbohydrater	290 g

Helstekt indrefilet av storfe

Ingredienser

Saltbakte småpoteter:

Tilbehør: