Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Braisert okseskank med rotgrønnsaker

Braisert okseskank med rotgrønnsaker

Ingredienser

4  porsjoner
  • 1 stk. okseskank / lårklubbe av storfe
  • 2 ss olivenolje
  • 2 ss smør
  • 4 stk. løk
  • 1 stk. sellerirot
  • 500 g gulrot
  • 150 g cherrytomat
  • 3 båter hvitløk
  • 3 ss tomatpuré
  • 0,5 stk. hel kanel
  • 1 stk. laurbærblad
  • 1 ss tørket timian
  • 0,5 l rødvin
  • 0,5 l oksekraft
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 355 kcal
Fett 12 g
Protein 7 g
Karbohydrater 21 g

Oppskriftsintroduksjon

Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Rustikk, raus og full av smak. Etter tre timer i ovnen smelter margen sakte ned i gryta og løfter intensiteten i både saus og rotgrønnsaker. Dette er oksegryte som virkelig imponerer når beinpipa settes på bordet. Server med kremet potetstappe eller myk polenta og du har et fantastisk måltid i vente.

Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

4  porsjoner
  • 1 stk. okseskank / lårklubbe av storfe
  • 2 ss olivenolje
  • 2 ss smør
  • 4 stk. løk
  • 1 stk. sellerirot
  • 500 g gulrot
  • 150 g cherrytomat
  • 3 båter hvitløk
  • 3 ss tomatpuré
  • 0,5 stk. hel kanel
  • 1 stk. laurbærblad
  • 1 ss tørket timian
  • 0,5 l rødvin
  • 0,5 l oksekraft
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 355 kcal
Fett 12 g
Protein 7 g
Karbohydrater 21 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server gjerne med en kremet potetpuré, saltkokte poteter eller polenta.

Vil du ha en litt raskere og mer kremet versjon? Sjekk ut denne gryten med kjøtt fra høyrygg.

Braisert okseskank med rotgrønnsaker

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Du liker kanskje disse også

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.18495, server:MP-PRD-WEB14 16.03.2026 00:00:12