Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo

Mineraler

Mineraler er stoffer som kroppen vår må få tilført gjennom mat og drikke i svært små mengder, fra mikrogram til milligram, ettersom vi ikke kan produsere dem selv. De forskjellige mineralene har ulike oppgaver i kroppen.

Her finner du informasjon om de aller fleste mineralene som kroppen trenger; hvilke oppgaver de har, anbefalt inntak og i hvilke matvarer vi finner de ulike mineralene.

Alle mineralene

  • Fosfor

  • Jern

  • Jod

  • Kalium

  • Kalsium

  • Kobber

  • Magnesium

  • Natrium

  • Selen

  • Sink