Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kylling chop suey

Kylling chop suey

Ingredienser

porsjoner
  • 500 g kyllingfilet
  • 1 stk. løk
  • 3 stk. gulrot
  • 4 stk. vårløk
  • ca. 2 ss maisenna
  • ca. 2 ss nøytral olje til steking
  • 1 ss hakket frisk ingefær
  • 1 pose frossen wokblanding
  • 3 dl hønsebuljong (utblandet)
  • 1 ss soyasaus
  • ca. 1 ss østerssaus (oyster sauce)
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 318 kcal
Fett 7.7 g
Protein 34.9 g
Karbohydrater 23.8 g
Jern 1.7 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (2)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Chop suey er en skikkelig poppis. Vår chop suey er laget med kylling, men den kan like gjerne inneholde andre typer kjøtt, skalldyr, eller bare grønnsaker. 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner
  • 500 g kyllingfilet
  • 1 stk. løk
  • 3 stk. gulrot
  • 4 stk. vårløk
  • ca. 2 ss maisenna
  • ca. 2 ss nøytral olje til steking
  • 1 ss hakket frisk ingefær
  • 1 pose frossen wokblanding
  • 3 dl hønsebuljong (utblandet)
  • 1 ss soyasaus
  • ca. 1 ss østerssaus (oyster sauce)
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 318 kcal
Fett 7.7 g
Protein 34.9 g
Karbohydrater 23.8 g
Jern 1.7 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server gjerne med jasminris.

Du kan også lage biff chop suey med strimlet flatbiff av storfekjøtt.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.7869, server:MP-PRD-WEB12 29.02.2024 16:47:16