Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Grillet laks med spicy nudelsalat

Grillet laks med spicy nudelsalat

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g laksefilet uten bein og skinn
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts kvernet pepper
  • 1 ss nøytral olje til pensling

Chilidressing

  • 1 ss chilipaste (sambal oelek)
  • 2 ss olivenolje
  • Saften og skallet av 1 stk. lime
  • 1 dl søt soyasaus (ketjap manis) eller hoisinsaus

Spicy nudelsalat

  • 100 g nudler av egg
  • 3 stk. vårløk
  • 1 stk. mango
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 613 kcal
Fett 32 g
Protein 35 g
Karbohydrater 44 g
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Laks egner seg meget godt for grillen, og sammen med spicy nudelsalat med mango og vårløk blir dette et kjempedeilig sommermåltid.  

Laks egner seg meget godt for grillen, og sammen med spicy nudelsalat med mango og vårløk blir dette et kjempedeilig sommermåltid. 

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g laksefilet uten bein og skinn
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts kvernet pepper
  • 1 ss nøytral olje til pensling

Chilidressing

  • 1 ss chilipaste (sambal oelek)
  • 2 ss olivenolje
  • Saften og skallet av 1 stk. lime
  • 1 dl søt soyasaus (ketjap manis) eller hoisinsaus

Spicy nudelsalat

  • 100 g nudler av egg
  • 3 stk. vårløk
  • 1 stk. mango
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 613 kcal
Fett 32 g
Protein 35 g
Karbohydrater 44 g

Slik gjør du

1. Kok nudlene etter anvisning på pakken og avkjøl dem raskt under kaldt vann i springen.
2. Bland sammen ingrediensene til chilidressingen, finsnitt vårløk og skjær mango i små biter. Bland nudler med chilidressingen og vend deretter inn vårløk og mango. 

Nudelsalaten har godt av å stå å trekke smak i minst en halv time før den skal spises.


3. Skjær laksefilet i porsjonsstykker på ca. 150 g. Pensle dem med olje og krydre med salt og pepper. Grill laksestykkene i 2-3 minutter på direkte varme og løft dem deretter over på indirekte varme (kald sone), sett om mulig på lokk.  

Tiden det tar for fisken å bli ferdig grillet vil variere. En god indikasjon er når fisken gir etter for trykk og flaker seg.

 

Server grillet laks med spicy nudelsalat og gjerne med litt søt soyasaus eller hoisinsaus.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12010, server:MP-PRD-WEB12 11.11.2024 15:05:11