Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Kyllingsalat med kapers og valnøtter

Ingredienser

velg antall porsjoner
  • 150 g kyllingfilet
  • 1 pk ferdigkuttet salatblanding
  • 1 stk. strimlet vårløk
  • 0,25 stk. strimlet paprika
  • 1 ss kapers , godt avrent
  • 1 ss grovhakkede valnøttkjerner
  • 2 ss friske urter (persille, basilikum e.l)

Soyadressing:

  • 1 ss søt soyasaus (ketjap manis)
  • 0,5 ss sesamolje
  • 1 ss rapsolje
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

485kcal

Energi

29.9g

Fett

46.3g

Protein

7.1 g

Karbohydrat

2.7mg

Jern

g

Karbohydrater

Del

Kyllingsalat med kapers og valnøtter

(0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Med kyllingfilet, strimlet kyllingkjøtt eller rester av en grillkylling har du grunnlaget for en kyllingsalat som kan varieres på uendelig mange måter ut fra hva du har i kjøleskapet akkurat denne dagen.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

velg antall porsjoner
  • 150 g kyllingfilet
  • 1 pk ferdigkuttet salatblanding
  • 1 stk. strimlet vårløk
  • 0,25 stk. strimlet paprika
  • 1 ss kapers , godt avrent
  • 1 ss grovhakkede valnøttkjerner
  • 2 ss friske urter (persille, basilikum e.l)

Soyadressing:

  • 1 ss søt soyasaus (ketjap manis)
  • 0,5 ss sesamolje
  • 1 ss rapsolje
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

485kcal

Energi

29.9g

Fett

46.3g

Protein

7.1 g

Karbohydrat

2.7mg

Jern

g

Karbohydrater

Slik gjør du

trinn du kan merke av
Har du rester av kylling kan du varme dem i en stekepanne med litt av dressingen, eller legge dem rett i salaten og helle all dressingen over.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.3579, server:MP-PRD-WEB12 02.12.2022 23:20:57