Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Minuttbiff med bakte grønnsaker

Grillet biff med bakte grønnsaker

Lagre

Ingredienser

porsjoner

Poteter på grillen:

  • 600 g nypotet
  • 1 ss rapsolje
  • 1 ss flaksalt
  • 1 ss finhakket frisk timian (kan sløyfes)

Grønnsaker:

  • 2 stk. rød paprika
  • 2 stk. gul paprika
  • 1 stk. grønn squash
  • 2 stk. løk
  • 1 ss nøytral olje
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 454 kcal
Fett 13 g
Protein 40 g
Karbohydrater 38 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

En saftig, krydret ytrefilet av storfe smaker nydelig når du vil unne deg noe sunt og godt i en travel hverdag.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels
Lagre

Ingredienser

porsjoner

Poteter på grillen:

  • 600 g nypotet
  • 1 ss rapsolje
  • 1 ss flaksalt
  • 1 ss finhakket frisk timian (kan sløyfes)

Grønnsaker:

  • 2 stk. rød paprika
  • 2 stk. gul paprika
  • 1 stk. grønn squash
  • 2 stk. løk
  • 1 ss nøytral olje
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 454 kcal
Fett 13 g
Protein 40 g
Karbohydrater 38 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

POPULÆRT AKKURAT NÅ

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12428, server:MP-PRD-WEB13 14.12.2024 10:34:49