Brødsmulesti
Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.
Taco med biff og bønnestuing er ikke bare skikkelig godt, med gir deg god påfyll av næring! Krydret bønnestuing, saftig biff og sitrusmarinert løk. Passer like godt til hverdag og helg.
Det du spiser betyr noe, så her har du en tallerken med næring til kroppen. Rødt kjøtt bidrar for eksempel med proteiner og mineraler som jern og sink. Med bønner, maistortilla og grønt er måltidet komplett.
Server bifftaco med sitrusmarinert rødløk, rømme, grønn chili, bønnestuing og biff. Topp gjerne med en skvis lime og frisk koriander.
Mer crunchy grønt? I denne oppskriften er det også rom for å fylle på med flere friske og næringsrike grønnsaker. Vi anbefaler finsnittet kål, små terninger av agurk eller søte cherrytomater.
Ingen har kommentert enda. Bli den første!
For å skrive en kommentar må du være logget inn.