Smoothie bowl med acai

Name: Smoothie bowl med acai
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 2 PORSJONER
Ingredients: 2,5 dl eplejuice , eller kokosmelk, havremelk, elller mandelmelk; 200 g frosne mangobiter; 100 g blåbær; 2 pk frossen acai (á 100 g); 0,5 stk. frossen banan , alternativt honning som søtning; 2 stk. egg; 0,5 ts revet frisk ingefær; 3 ss yoghurt naturell (kan sløyfes); 1 ss sesamfrø til pynt

4,7 (14)

Tid: Under 20 min
Vanskelighetsgrad: Enkel

En superdeilig smoothiebowl med mango, acai og blåbær - perfekt som frokost, mellommåltid eller når du vil kose deg med noe sunt og godt.

porsjoner

Porsjoner

2,5 dl eplejuice , eller kokosmelk, havremelk, elller mandelmelk
200 g frosne mangobiter
100 g blåbær
2 pk frossen acai (á 100 g)
0,5 stk. frossen banan , alternativt honning som søtning
2 stk. egg
0,5 ts revet frisk ingefær
3 ss yoghurt naturell (kan sløyfes)
1 ss sesamfrø til pynt

1. Hell eplejuice, eventuelt melk i blenderen.
2. Ha i frossen mango, blåbær, acai og banan i blenderen. Har du ikke frossen banan, kan smoothien søtes med honning. Ha også i egg og revet ingefær.

3. Kjør sammen til en jevn og tykk smoothie, ha i yoghurt.
4. Hell blandingen i to dype boller, og pynt eventuelt med mer mango og blåbær. Dryss også litt sesamfrø på toppen.

bar

Smoothie bowl med acai

Ingredienser

Slik gjør du