Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Biffspyd med agurk- og mangosalsa

Biffspyd med agurk- og mangosalsa

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g biffkjøtt
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts kvernet pepper
  • 4 ts sriracha (asiatisk chilisaus)
  • 2 ss olivenolje
  • 2 stk. lime

Agurk- og mangosalsa:

  • 1 stk. mango
  • 1 stk. agurk
  • 2 stilker stilkselleri (stangselleri)
  • 2 stk. vårløk
  • 2 stilker frisk mynte
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 261 kcal
Fett 8.6 g
Protein 34.0 g
Karbohydrater 10.4 g
Jern 2.3 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (2)
Tid
40–60 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Disse deilige biffspydene er penslet med en blanding av sriracha og olivenolje, som gir en pirrende pikant smak. Mango og agurk er tilbehør som gjør dette måltidet godt balansert på smak og veldig veldig godt. 

Tid
40–60 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g biffkjøtt
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts kvernet pepper
  • 4 ts sriracha (asiatisk chilisaus)
  • 2 ss olivenolje
  • 2 stk. lime

Agurk- og mangosalsa:

  • 1 stk. mango
  • 1 stk. agurk
  • 2 stilker stilkselleri (stangselleri)
  • 2 stk. vårløk
  • 2 stilker frisk mynte
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 261 kcal
Fett 8.6 g
Protein 34.0 g
Karbohydrater 10.4 g
Jern 2.3 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server grillspydene med agurk- og mangosalsa og med båter av lime. Press lime over maten underveis. Det frisker godt opp og gir en herlig smak til både kjøttet og salsaen.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.8745, server:MP-PRD-WEB12 20.05.2024 08:43:07