Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Biffspyd med agurk- og mangosalsa

Ingredienser

  • 600 g biffkjøtt
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts kvernet pepper
  • 4 ts sriracha (asiatisk chilisaus)
  • 2 ss olivenolje
  • 2 stk. lime

Agurk- og mangosalsa:

  • 1 stk. mango
  • 1 stk. agurk
  • 2 stilker stilkselleri (stangselleri)
  • 2 stk. vårløk
  • 2 stilker frisk mynte
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

261 kcal

Energi

8.6 g

Fett

34.0 g

Protein

10.4 g

Karbohydrater

2.3 mg

Jern

Del

Biffspyd med agurk- og mangosalsa

(2)
Tid
40–60 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Disse deilige biffspydene er penslet med en blanding av sriracha og olivenolje, som gir en pirrende pikant smak. Mango og agurk er tilbehør som gjør dette måltidet godt balansert på smak og veldig veldig godt. 

Tid
40–60 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

  • 600 g biffkjøtt
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts kvernet pepper
  • 4 ts sriracha (asiatisk chilisaus)
  • 2 ss olivenolje
  • 2 stk. lime

Agurk- og mangosalsa:

  • 1 stk. mango
  • 1 stk. agurk
  • 2 stilker stilkselleri (stangselleri)
  • 2 stk. vårløk
  • 2 stilker frisk mynte
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

261 kcal

Energi

8.6 g

Fett

34.0 g

Protein

10.4 g

Karbohydrater

2.3 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server grillspydene med agurk- og mangosalsa og med båter av lime. Press lime over maten underveis. Det frisker godt opp og gir en herlig smak til både kjøttet og salsaen.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4123, server:MP-PRD-WEB15 04.02.2023 09:17:07