Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Rask Jambalaya

Rask Jambalaya

Ingredienser

porsjoner
  • 400 g renskåret svinekjøtt i strimler
  • 1 pk chorizopølse
  • 2 ss margarin til steking
  • 1 pose Mexican tomatsuppe
  • 7 dl vann
  • 4 dl hurtigris
  • 400 g frossen grønnsaksblanding (amerikansk blanding)
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 575 kcal
Fett 25 g
Protein 40 g
Karbohydrater 45 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (7)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

At denne Jambalayaen er rask er tidenes underdrivelse. Å lage ferdig middag med kjøtt, grønnsaker og ris raskere enn dette er nesten ikke mulig!

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 400 g renskåret svinekjøtt i strimler
  • 1 pk chorizopølse
  • 2 ss margarin til steking
  • 1 pose Mexican tomatsuppe
  • 7 dl vann
  • 4 dl hurtigris
  • 400 g frossen grønnsaksblanding (amerikansk blanding)
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 575 kcal
Fett 25 g
Protein 40 g
Karbohydrater 45 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12320, server:MP-PRD-WEB11 06.12.2024 08:55:05