Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kje kleftiko

Kje kleftiko

Ingredienser

porsjoner
  • 2 stk. lår av kje (ca 2,5kg)
  • 1 kg potet
  • 3 stk. rødløk
  • 1 stk. hvitløk
  • 2 stk. rød paprika
  • 5 stk. tomat
  • saften av 1 stk. sitron
  • 0,5 dl olivenolje
  • 2 ts salt
  • 1 ts kvernet pepper
  • 1 ss tørket oregano
  • 2 dl hvitvin eller vann
  • 150 g fetaost
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 8108 kcal
Fett 182 g
Protein 1456 g
Karbohydrater 46 g

Oppskriftsintroduksjon

Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Lam kleftiko er en av de mest kjente matrettene fra Hellas, og betyr rett og slett «stjålet lam». Vi har byttet ut lam med kjelår, og understreker at det absolutt ikke må være stjålet for å smake fantastisk.

Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner
  • 2 stk. lår av kje (ca 2,5kg)
  • 1 kg potet
  • 3 stk. rødløk
  • 1 stk. hvitløk
  • 2 stk. rød paprika
  • 5 stk. tomat
  • saften av 1 stk. sitron
  • 0,5 dl olivenolje
  • 2 ts salt
  • 1 ts kvernet pepper
  • 1 ss tørket oregano
  • 2 dl hvitvin eller vann
  • 150 g fetaost
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 8108 kcal
Fett 182 g
Protein 1456 g
Karbohydrater 46 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av
Både lår og bog av kje og lam kan tilberedes på denne måten, og kan enten være helt eller i store biter. Lav temperatur og lang tid gjør kjøttet ekstra mørt og godt.

Historien sier at retten lam kleftiko oppsto da under grekernes frigjøringskamp fra det ottomanske riket. Greske frigjøringskjempere gjemte seg for tyrkiske soldater i fjellene, og stjal lam for å ha noe å spise. For å ikke bli avslørt av røyk eller den liflige duften av stekt kjøtt, la de kjøttet i leirkar som ble gravd ned i groper sammen med glødende kull eller stein og dekket med jord. Kleftiko betyr rett og slett stjålet lam, avledet av kleftis, som betyr tyv. Vi kjenner det igjen i ordet kleptoman.

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.13980, server:MP-PRD-WEB14 26.04.2025 20:11:23