Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Krydrede kyllingboller

Krydrede kyllingboller

Lagre

Ingredienser

porsjoner

Kyllingboller:

  • 400 g kyllingkjøttdeig
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts kvernet pepper
  • 1,5 ts malt spisskummen
  • 0,25 ts chilipulver
  • 1 båt revet hvitløk
  • 4 stk. sjalottløk
  • 2 ss frisk koriander
  • 50 g daggammelt brød smuldret med fingrene
  • 1 stk. egg
  • 2 ss nøytral olje

Avocadomos:

  • 1 stk. avokado
  • saft av 0,5 stk. lime

Yoghurtdipp:

  • 0,5 stk. agurk
  • 2 dl gresk yoghurt
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 353 kcal
Fett 22 g
Protein 26 g
Karbohydrater 10 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Små, krydrede kyllingboller på spyd, supre å grille eller steke i panne. Servert med en frisk yoghurtdipp og avocadomos er dette en deilig, lett liten koserett. 

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels
Lagre

Ingredienser

porsjoner

Kyllingboller:

  • 400 g kyllingkjøttdeig
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts kvernet pepper
  • 1,5 ts malt spisskummen
  • 0,25 ts chilipulver
  • 1 båt revet hvitløk
  • 4 stk. sjalottløk
  • 2 ss frisk koriander
  • 50 g daggammelt brød smuldret med fingrene
  • 1 stk. egg
  • 2 ss nøytral olje

Avocadomos:

  • 1 stk. avokado
  • saft av 0,5 stk. lime

Yoghurtdipp:

  • 0,5 stk. agurk
  • 2 dl gresk yoghurt
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 353 kcal
Fett 22 g
Protein 26 g
Karbohydrater 10 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server kyllingspydene med most avokado og yoghurtdipp. 

 

 

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

POPULÆRT AKKURAT NÅ

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12428, server:MP-PRD-WEB12 14.12.2024 02:43:02