Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Asiatisk agurksalat med reker

Asiatisk agurksalat med reker

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g ferske reker
  • 1 stk. agurk
  • 1 stk. grønn chili
  • 4 stk. vårløk
  • 40 g bladpersille
  • 40 g frisk koriander
  • 1 stk. grønn paprika

Dressing:

  • 1 båt hvitløk
  • 2 ss brunt sukker
  • 2 ss olivenolje
  • 1 stk. lime
  • 1 ss riseddik
  • 1 ts sesamolje
  • 1 ss fiskesaus (asiatisk)
  • 0,5 ts salt
  • 1 ss sesamfrø
  • 10 g frisk mynte
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 464 kcal
Fett 23 g
Protein 25 g
Karbohydrater 37 g

Oppskriftsintroduksjon

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Nypillede reker serveres med en frisk og sprø agurksalat med koriander, mynte og grønn chili. Smakt til med asiatiske smaker, får du en elegant og lett forrett som passer like godt på festbordet i desember som til sommerfesten. 

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g ferske reker
  • 1 stk. agurk
  • 1 stk. grønn chili
  • 4 stk. vårløk
  • 40 g bladpersille
  • 40 g frisk koriander
  • 1 stk. grønn paprika

Dressing:

  • 1 båt hvitløk
  • 2 ss brunt sukker
  • 2 ss olivenolje
  • 1 stk. lime
  • 1 ss riseddik
  • 1 ts sesamolje
  • 1 ss fiskesaus (asiatisk)
  • 0,5 ts salt
  • 1 ss sesamfrø
  • 10 g frisk mynte
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 464 kcal
Fett 23 g
Protein 25 g
Karbohydrater 37 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Bruker du reker i lake, la dem renne godt av i en sil før bruk. Beregn omtrent halvparten av vekten sammenlignet med ferske reker med skall.

Kan også serveres som en full middagsrett sammen med hjemmelaget focaccia og chilimajones.

Asiatisk agurksalat med reker

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Du liker kanskje disse også

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.17878, server:MP-PRD-WEB12 30.01.2026 12:23:35