Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Enkel fiskegryte

Enkel fiskegryte

Ingredienser

porsjoner
  • 1 stk. løk
  • 2 stk. gulrot
  • 2 stk. stilkselleri (stangselleri)
  • 2 ss margarin
  • 1 stk. fiskebuljong (terning) eller grønnsaksbuljong
  • 1 ss hvetemel
  • 0,5 l vann
  • 2 dl matfløte
  • 250 g torskefilet eller annen hvit fisk
  • 250 g laksefilet eller ørretfilet
  • 1 ss hakkede friske urter , for eksempel dill
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (7)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Sliter du med å sette de anbefalte fiskemåltidene på bordet i løpet av uken? Prøv denne raske og nydelige fiskegryten, spesialkomponert for travle hverdager!

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 1 stk. løk
  • 2 stk. gulrot
  • 2 stk. stilkselleri (stangselleri)
  • 2 ss margarin
  • 1 stk. fiskebuljong (terning) eller grønnsaksbuljong
  • 1 ss hvetemel
  • 0,5 l vann
  • 2 dl matfløte
  • 250 g torskefilet eller annen hvit fisk
  • 250 g laksefilet eller ørretfilet
  • 1 ss hakkede friske urter , for eksempel dill

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server med kokte poteter eller brød. Ikke rør kraftig i gryten etter at fiskebitene er tilsatt - da vi de falle fra hverandre.

Vil du ha en kraftigere smak på gryten, kan du la litt karri få surre med grønnsakene før du tilsetter kraften.

Gryten kan også varieres ved å bytte ut noe av melken med kokosmelk og tilsette mer krydder, for eksempel ingefær, chili og hvitløk. Grønnsakene kan varieres med for eksempel sukkererter, paprika eller brokkoli. Pillede reker, friske (eller en boks) blåskjell kan også godt tilsettes gryten før servering.

Enkel fiskegryte

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    Kommentarfeltet er stengt i sommerferien! Vi åpner igjen 5. august. GOD SOMMER!

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.9981, server:MP-PRD-WEB12 18.07.2024 14:07:05