Krydret bønnesnacks

Name: Krydret bønnesnacks
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Yield: 1 PORSJONER
Ingredients: 2 bokser hvite bønner (ferdig kokt) (á 380 g); 2 ss paprikapulver; 2 ss løkpulver; 1 ss hvitløkspulver; 1 ts salt; 1 ts chiliflakes; 1 ts malt koriander; 2 ss nøytral olje; skall av 0,5 stk. sitron

4,5 (30)

Tid: 20–40 min
Vanskelighetsgrad: Superenkel

Krydret og sprø bønnesnacks med masse smak! Kan spises som en sunn snacks, eller brukes som tilbehør i salaten. Bruk gjerne sterke chiliflakes om du liker det spicy!

porsjoner

2 bokser hvite bønner (ferdig kokt) (á 380 g)
2 ss paprikapulver
2 ss løkpulver
1 ss hvitløkspulver
1 ts salt
1 ts chiliflakes
1 ts malt koriander
2 ss nøytral olje
skall av 0,5 stk. sitron

1. Skyll hvite bønner og tørk dem lett med kjøkkenpapir eller et håndkle.
2. Ha bønnene over i en bolle, og ha oppi paprikapulver, løkpulver, hvitløkspulver, salt, chiliflak, korianderpulver og olje. Bland godt sammen.
3. Fordel bønner utover et stekebrett med bakeark og riv over sitronskall.
4. Stek bønnene på 200 °C varmluft i 30 minutter, eller til de har fått en sprø konsistens.

Server krydret bønnesnacks som snacks, eller ha de i salaten som et crunchy tilbehør.

bar

Krydret bønnesnacks

Ingredienser

Slik gjør du