Klar bidos
- Turmat
- Middels
- Cooktime
- 40–60 min
Oppskrift på en litt mer moderne utgave av klassisk bidos, den samiske retten med masse god kraft og gode grønnsaker.

Ingredienser
porsjoner
- 1 kg reinsdyrstek
- 1 l vann
- 0,5 stk. løk
- 4 stk. potet
- 2 stk. gulrot
- 0,5 ts salt
- 1 bunt vårløk
- 0,25 ts pepper
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 276 kcal |
| Fett | 6 g |
| Protein | 45 g |
| Karbohydrater | 8 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Bidos serveres i dype tallerkener og spises med skje. Vanlig tilbehør er brød, flatbrød eller vørterkake.
Tradisjonell bidos blir jevnet med en meljevning, slik at det blir tykkere konsistens på sausen. Prøv gjerne den også!























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!