Byggrynsgrøt

Kategori
Familien
Vanskelighetsgrad
Enkel
Tid
Over 60 min

Byggrynsgrøt er næringsrik og har en deilig sødmefull smak. Servert med friske bær blir grøten en supergod frokost som gir deg en perfekt start på dagen. 

Ingredienser

4
Porsjoner
  • 3 dl byggryn
  • 112 l lettmelk
  • 1 ts salt

  • 1 beger bringebær
  • 1 beger blåbær
Vis næringsinnhold
Energi
306kcal
Fett
6,4g
Protein
15,9g
Karbohydrater
42,2g
Jern
1,0mg

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

Slik gjør du

  1. Legg byggryn i bløt i kaldt vann natten over. Hell fra bløtevannet.
  2. Kok opp melk, ha i byggryn og la grøten småkoke i 30-40 minutter. Rør av og til slik at det ikke svir seg. Smak til med salt.

Server med friske bær. 

Revet eple, hakkede nøtter og tørket frukt smaker også godt sammen med grøten.
 

Kommentarer

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.