Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kokt egg på spinatkrem

Egg og helse

Kosthold er avgjørende for god helse. Egg er en næringsrik matvare som gjerne kan inkluderes i et sunt og variert kosthold, i tråd med de norske kostrådene. Her finner du informasjon om næringsinnhold i egg, kostråd og inspirasjon til sunne retter med egg.

MatPrat er Opplysningskontoret for egg og kjøtt. Vi jobber for å fremme produkter som norske kjøtt- og eggproduserende bønder leverer, samt å øke befolkningens kunnskap om mat generelt og om egg og kjøtt spesielt. Vi baserer oss på forskningsbasert kunnskap og støtter oss til de rådene og anbefalingene som norske helsemyndigheter gir. 

Se filmer om egg

  • Egg gjør deg smartere

  • Egg gjør deg sterkere

  • Egg gjør deg vakrere

4 sunne oppskrifter