St. Anna-bønner

Kategori
Sunn
Vanskelighetsgrad
Enkel
Tid
Under 20 min

Utrolig enkelt, men likevel veldig godt. Aspargesbønner og hermetiske tomater i smakfull kombinasjon.

Ingredienser

  • 800 g aspargesbønner
  • 1 boks hermetiske tomater
  • 3 ss olivenolje
  • 3 båt finhakket hvitløk
  • 1 ts tørket oregano
  • 1 ts salt
  • 12 ts pepper
Vis næringsinnhold
Energi
147kcal
Fett
8.49g
Protein
5.29g
Karbohydrater
12.12g
Jern
0.68mg

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

Slik gjør du

Slik gjør du:

  1. Kok bønnene til de er møre, ca. 5 minutter.
  2. Varm olivenolje i en panne. Fres finhakket hvitløk til den blir blank. Tilsett hermetiske tomater og la blandingen koke noen minutter. Smak til med oregano, salt og pepper.
  3. Legg bønnene på et serveringsfat og hell tomatblandingen over.
 

Kommentarer

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.