Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Wok med biff og østerssopp

Wok med biff og østerssopp

Ingredienser

porsjoner
  • 200 g østerssopp
  • 1 stk. spisskål , nykål eller sommerkål
  • 2 stk. rød paprika
  • 300 g fullkornsnudler
  • 600 g biffkjøtt i strimler
  • 1 ss nøytral olje , til steking
  • 0,5 dl østerssaus (oyster sauce)
  • 0,5 dl soyasaus
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 530 kcal
Fett 9.2 g
Protein 47.3 g
Karbohydrater 59.6 g
Jern 8.1 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (7)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

En enkel og rask wokrett med biffstrimler, østerssopp, sprø spisskål og paprika. Sammen med nudler blir dette en super hverdagsrett! 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 200 g østerssopp
  • 1 stk. spisskål , nykål eller sommerkål
  • 2 stk. rød paprika
  • 300 g fullkornsnudler
  • 600 g biffkjøtt i strimler
  • 1 ss nøytral olje , til steking
  • 0,5 dl østerssaus (oyster sauce)
  • 0,5 dl soyasaus
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 530 kcal
Fett 9.2 g
Protein 47.3 g
Karbohydrater 59.6 g
Jern 8.1 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Wok med biff og østerssopp

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.8638, server:MP-PRD-WEB12 19.04.2024 06:50:09