Frittata med kylling

Kategori
Sunn
Vanskelighetsgrad
Enkel
Tid
Under 20 min

Kjært barn har mange navn – eggepanne, bondeomelett, frittata eller tortilla – hovedingrediensen er iallfall egg! Hva du blander inn er helt opp til deg, det aller meste smaker godt i en varm eggepanne!

Ingredienser

  • 6 stk egg
  • 6 ss vann
  • 12 ts salt
  • 12 ts pepper
  • 1 stk grovhakket rødløk
  • 1 stk grønn paprika i biter
  • 1 ss margarin til steking
  • 1 pk salatkjøtt av kylling
  • 12 glass fetaost
Vis næringsinnhold
Energi
332kcal
Fett
18.4g
Protein
39.1g
Karbohydrater
2.5g
Jern
3.1mg

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

Slik gjør du

1. Pisk sammen egg, vann, salt og pepper.

2. Fres løk og paprika lett i smør til det blir mykt. Hell eggeblandingen over og ha i resten av ingrediensene til frittataen og sett på lokk.

3. La pannen stå ved svak varme til retten har stivnet.

Server gjerne med salat og brød.

 

Kommentarer

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.