Pasta og nudler

Karbohydrater – unngå misforståelser

Det er mye snakk om karbohydrater for tiden. Karbohydrater er hovedkilden vår til energi, og er faktisk hjernens og musklenes foretrukne drivstoff. Men, visste du at det finnes ulike typer karbohydrater og at det er noen som vi bør spise mer av enn andre?    Les mer