Uslepen diamant

Aktuelt

Uslepen diamant

Sukkerbrød er som en uslepen diamant fordi du har uante muligheter til hva du kan lage av den lettbakte kaken. Så enkelt som melisglasur på toppen eller mer avansert med mange lags fyll under et søtt marsipandekke med er opp til deg.

Les mer

Helstekt smørflyndre

Helstekt smørflyndre

under 20 min

Forholdsvis enkel

Legg til Mobil Skriv ut

Smørflyndre blir også kalt mareflyndre, sleiptunge og hundetunge. Kjært barn har mange lokale navn. Fisken blir aller best på smak om den stekes med ben. Skal du lage den klassiske franske retten “Sole Meunière” bytter du ut Smørflyndre med Sjøtunge (Solea Solea).

Ingredienser

  • 1 stk sjøtunge , uten skinn, hode og hale
  • 1 ts salt
  • ½ ts pepper
  • 1 ss smør til steking
  • 1 ss solsikkeolje til steking
  •  
  • 1 ss kapers
  • 1 ss smør
  • 1 båt sitron

Slik gjør du

1. Krydre fisken med salt og pepper. Stek den i panne med smør og olje i ca. 4 minutter på hver side, avhengig av fiskens størrelse.

 

2. Legg fisken over på tallerken og ha kapers og smør i panna. Ha kapers og smør over fisken og server umiddelbart.

 

Server med salat.

 

Tips

Skal du lage denne retten til mange kan du først brune hver enkelt fisk på begge sider og deretter legge dem i langpanne kledd med bakepapir. Stek i forvarmet ovn, 180 °C i ca. 6 minutter, avhengig av størrelse.
 

Nyttige tips

Beslektede oppskrifter

Brukernes vurdering

Klikk på hjerte og gi din vurdering