Mangolassie - indisk yoghurtdrikk

Kategori
Sunn
Vanskelighetsgrad
Enkel
Tid
Under 20 min

Denne forfriskende drikken har sitt opphav fra Nord-India. Lassi kan du få krydret, salt eller søt. Her har vi gått for en søt lassi med mango. Drikken lages med yoghurt, og passer derfor ypperlig som dessert etter et spicy måltid. 

Ingredienser

  • 2 stk modne mango
  • 2 dl appelsinjuice
  • 2 dl yoghurt naturell eller kefir/kulturmelk
  • 4 ts sukker (kan sløyfes)
  • 16 stk isbiter
Vis næringsinnhold
Energi
161kcal
Fett
2.1g
Protein
3.0g
Karbohydrater
31.0g
Jern
0.9mg

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

Slik gjør du

  1. Skrell mango og skjær dem i biter. Ha dem over i en bolle og tilsett appelsinjuice, yoghurt og sukker. Kjør med en stavmikser til en jevn drikk.
  2. Server i glass med isbiter.
 

Kommentarer

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.