Koldtbord

Aktuelt

Koldtbord

Koldtbord er fristende og flott til store anledninger. Enkelt kan det også være.

Les mer

Spansk omelett til tapas

Spansk omelett til tapas

20 - 40 min

Enkel

Legg til Mobil Skriv ut

Spansk omelett eller Tortilla er en klassisk rett på et tapasbord. Her har vi satt sammen en enkel og god omelettoppskrift på denne spanske spesialiteten.

Ingredienser

  • 4 stk potet
  • 1 stk løk
  • 3 ss olivenolje
  • 5 stk egg
  • 1 ts salt
  • ½ ts pepper

Slik gjør du

1. Skrell poteter og løk. Potetene skjæres i skiver og løken finhakkes.

2. Ha oljen i stekepanna og surr potetene og løken til de blir myke.

3. Visp sammen egg, salt og pepper og hell over. Stekes på svak varme til omeletten stivner, ca. 10-12 minutter.

Nyttige tips

Næringsinnhold

  • Energi:235 kcal
  • Protein:10 g
  • Fett:15,2 g
  • Karbohydrater:14,6 g
  • Jern:1,8 mg
  • Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

Beslektede oppskrifter

MatPrat TV

Brukernes vurdering

Klikk på hjerte og gi din vurdering